Ekscytujące piękno dzikiej natury.

Życie w Szwecji to wielka przygoda. Pełna pasji i energii. Wypełniona łowiectwem, wędkarstwem, zbieractwem i rękodziełnictwem.

Można się nią cieszyć godzinami. Warto o niej mówić i zarażać tą pasją innych.

Jarosław Klyta

Odwiedź nas

Skontaktuj się z nami

e-mail: jaroslawklyta@avenatura.pl

tel.: +48 510 175 229

Agunnaryd

Szwecja

Strona www stworzona przez studio reklamowe: Prottivo.pl

jaroslawklyta@avenatura.pl        +48 510 175 229

Spacer zmniejsza skutki siedzącego trybu życia. To też świetny sposób, by przewietrzyć głowę. Spacerowanie pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. Chodzenie sprzyja też kreatywności.

Wielu wielkich pisarzy i filozofów uwielbiało spacerować. Już Hipokrates uważał, że chodzenie to lek na wiele dolegliwości!

Spacer odświeża umysł. Sprzyja spokojowi, nowym rozwiązaniom i otwartości. To prosta przyjemność, która wzmacnia organizm. Wpływa pozytywnie na ciało i ducha. Niezależnie od pory roku – spacer to zawsze dobry pomysł. Najłatwiejszy sposób na zapewnienie sobie codziennej dawki ruchu.

Codzienna przechadzka sprzyja zachowaniu dobrej formy fizycznej. Redukuje napięcie, uspokaja, ułatwia zasypianie. Wzmacnia kości, zwiększa siłę. Dotlenia. Poprawia pamięć i koncentracje. Zmniejsza ryzyko występowania poważnych chorób. Spacer podkręca metabolizm .

Przechadzka poprawia pracę układu krążenia, oddechowego i nerwowego. Zwiększa wydajność organizmu. Podnosi odporność. Pomaga spalić kalorie. To też sposób na odstresowanie i polepszenie samopoczucia. W trakcie spaceru uwalniamy przecież… hormony szczęścia. A to jedynie garść korzyści płynących z chodzenia!